Manfaat Matcha untuk Kecantikan – Ya, popularitas matcha masih kuat. Di platform TikTok, tagar matcha telah dilihat lebih dari 160 juta kali, dengan sejumlah influencer mengungkapkan berbagai keuntungan dari mengganti kopi pagi mereka dengan teh hijau bubuk.
Mantan model Victoria’s Secret, Sanne Vloet, bahkan telah meluncurkan merek matcha-nya sendiri. Keramaian seputar matcha mudah dipahami.
Walaupun terdapat kafein, matcha juga memiliki asam amino L-theanine yang bersifat menenteramkan.
Ini berarti, matcha dapat meningkatkan energi tanpa menimbulkan rasa cemas atau lonjakan kadar kortisol. Selain itu, matcha kaya akan polifenol (antioxidant yang sangat efektif) serta vitamin C dan klorofil.
Matcha mengandung komponen yang banyak memiliki dampak antioksidan dan anti-inflamasi. Selain itu matcha memiliki potensi manfaat kesehatan yang menjanjikan, terutama melalui konsentrasi katekin yang tinggi.
Dengan konsumsi teratur, matcha dapat mendukung upaya tubuh untuk menjaga kesehatan dan mencegah penyakit.
Secara alami, apa pun yang meningkatkan kesejahteraan internal pasti akan memengaruhi penampilan luar tubuh juga.
4 Manfaat Matcha untuk Kecantikan yang Menakjubkan
Baca terus untuk mengetahui beberapa manfaat kecantikan matcha dan teh hijau yang kurang dikenal namun telah diteliti secara ilmiah, baik saat dikonsumsi maupun dioleskan.
1. Kulit Kepala dan Rambut yang Lebih Sehat
Kerontokan rambut hormonal (juga dikenal sebagai alopesia androgenetik) dipengaruhi oleh testosteron dan dihidrotestosteron.
Namun, beberapa studi menunjukkan bahwa kandungan katekin EGCG (epigallocatechin gallate) dalam teh hijau dapat menekan efek dari hormon-hormon tersebut, sehingga membantu memperlambat proses kerontokan rambut.
Selain itu, sejumlah penelitian menunjukkan bahwa EGCG dapat merangsang folikel rambut dan melindungi sel-sel rambut dari kerusakan, yang berkontribusi pada peningkatan pertumbuhan rambut.
2. Kulit Lebih Bersih
Seperti yang telah dipaparkan, katekin EGCG memiliki sifat sebagai antioksidan dan anti-inflamasi. Senyawa ini juga memiliki aktivitas antibakteri, yang berdasarkan penelitian dapat berfungsi untuk mengatasi jerawat.
EGCG juga berpotensi menurunkan kandungan lipid, yang berujung pada pengurangan produksi sebum di kulit, mengurangi risiko tersumbatnya pori-pori, dan kemunculan jerawat.
Teh hijau juga mengandung klorofil, yang dapat berkontribusi pada peremajaan kulit. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa klorofil mampu mengurangi peradangan, ukuran pori-pori, serta pertumbuhan bakteri.
3. Mengurangi Kerutan dan Kerusakan Akibat Sinar Matahari
Matcha kaya akan antioksidan, terutama katekin yang telah disebutkan sebelumnya, yang berfungsi melawan radikal bebas.
Seperti yang sudah kita ketahui, radikal bebas dapat mempercepat proses penuaan dengan merusak sel-sel kulit dan berkontribusi pada pembentukan kerutan serta garis halus.
Sebuah studi menunjukkan bahwa polifenol yang terdapat dalam teh hijau dapat membantu mencegah masalah kulit akibat sinar UVB, termasuk penuaan dini yang disebabkan oleh sinar matahari (photoaging) dan kanker kulit.
Studi lain bahkan mengungkapkan bahwa kombinasi penggunaan teh hijau baik secara topikal maupun oral dapat meningkatkan elastisitas kulit.
Selain itu, ada penelitian lain yang menemukan bahwa klorofil yang ada dalam teh hijau juga dapat mengurangi kerusakan akibat sinar matahari jika diterapkan secara topikal.
Dan kita semua tahu betapa berharganya vitamin C untuk sintesis kolagen, di mana matcha memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.
4. Mengurangi Selulit dan Bengkak
Walaupun tidak ada cara yang instan untuk mengatasi selulit, banyak produk perawatan kulit anti-selulit yang menggunakan kafein, dan itu ada alasannya.
Kafein, senyawa alkaloid utama yang ditemukan dalam daun teh, merupakan agen alami yang sangat efektif untuk mengurangi selulit.
Ketika diterapkan pada kulit, kafein berfungsi untuk menghambat penumpukan lemak di lapisan hipodermis serta mengurangi jumlah sel adiposit (lemak).
Dan tidak hanya itu, polifenol yang terkandung dalam teh hijau juga bisa efektif dalam mengurangi selulit dan lemak tubuh.
Konsumsi oral maupun aplikasi topikal ekstrak teh dilaporkan dapat mengurangi berat badan dan mengurangi kandungan jaringan adiposa [lemak tubuh].
Dengan kata lain, penurunan berat badan yang signifikan dan pengurangan jaringan lemak kulit diamati.
Itulah dia pembahasan mengenai beberapa manfaat matcha untuk kecantikan yang menakjubkan untuk disimak baik oleh Wanita maupun pria. Semoga bermanfaat! (Fahma Ardiana)
Tinggalkan komentar